Linha de Abordagem

Terapia Analítico Comportamental (TAC)

Principais características:

1. Base na análise funcional do comportamento: A TAC não se limita a observar sintomas ou rotular comportamentos. Em vez disso, investiga quais funções esses comportamentos cumprem na vida da pessoa, considerando sempre o contexto em que ocorrem.

2. Foco na função, não na forma: Mais do que identificar o que a pessoa faz ou sente, a TAC busca compreender para que ela se comporta de determinada maneira. Isso significa analisar os comportamentos de acordo com suas funções adaptativas ou desadaptativas.

3. Eventos privados como comportamento: Pensamentos, sentimentos, emoções e memórias são tratados como comportamentos privados, que podem ser observados, compreendidos e modificados — Isso significa analisar para mudar comportamentos influenciados por pensamentos disfuncionais.

4. Análise funcional: antecedentes e consequências: A TAC utiliza a análise funcional para investigar o que antecipa e o que mantém determinados comportamentos. Isso ajuda a identificar padrões e criar estratégias de intervenção mais eficazes.

5. Valorização da história de vida: Cada indivíduo é compreendido a partir de sua trajetória única de aprendizagem. A TAC considera como experiências passadas moldaram o repertório atual da pessoa, incluindo os comportamentos problemáticos.

6. Relação terapêutica como ferramenta de mudança: O vínculo entre terapeuta e cliente é utilizado como um instrumento ativo no processo terapêutico. O que acontece na relação pode ser analisado em tempo real e usado para promover novas formas de agir e se relacionar.

7. Promoção de flexibilidade e ampliação de repertório: O objetivo central da TAC é ampliar o repertório emocional e comportamental do paciente, promovendo mais flexibilidade, autonomia e qualidade de vida. A ideia não é apenas “eliminar sintomas”, mas sim, saber gerenciá-los a fim de diminuir atitudes ou posturas que sabotem a existência humana.